Основы счастливой семейной жизни

Что значит счастливая семья?

Счастливой называют семью, в которой царит взаимопонимание, душевное тепло и любовь. В счастливой семье супруги искренне любят друг друга, вместе решают вопросы, переживают радости и горести.

После работы члены семьи спешат к домашнему очагу, у них есть общие интересы и желание совершать поступки во благо близких. Они успешны и довольны жизнью. В такой семье дети растут в атмосфере гармонии и любви. Они игривы, беззаботны и безгранично доверяют родителям.

Какой должна быть счастливая семья? В семье партнеры выступают в двух ролях — супругов и родителей. В счастливом браке эти ипостаси равноценны и сбалансированы. Как объясняет психолог, писатель Ирина Рахимова в книге «Ошибки семейной жизни», в счастливых и глубоких отношениях супруги находят время для совместного чтения, прогулки, просмотра фильма или обсуждения событий. Когда партнеры уделяют друг другу время и проводят вместе досуг, их жизнь наполняется позитивными эмоциями и переживаниями.

Психотерапевт-сексолог, специалист в сфере строения семьи, писатель Артем Толоконин считает, что у семейной жизни есть 4 основных компонента:

• образ жизни;
• дети;
• секс;
• деньги.

Каждый из них имеет важное значение и рассматривается в комплексе с другими факторами. Как автор пишет в книге «Секреты успешных семей. Взгляд семейного психолога», семья может быть счастлива, когда любовь — это фундамент, а во всех остальных составляющих супруги нашли взаимопонимание и достигли гармонии.

В психологии есть общие характеристики, которые указывают, что между супругами, супругами и детьми гармоничные отношения. По каким признакам можно распознать счастливую семью?

Вот некоторые черты такого союза:

1. Взаимная поддержка. В крепкой и счастливой семье супруги без боязни быть непонятым и осмеянным делятся тревогами, волнениями и мыслями, попросят помощи или совета. Знают, что любые начинания будут поддержаны партнером.
2. Доверие. Психолог и писатель Андрей Логус в книге «Влюбленность, любовь, зависимость. Как построить семейное счастье» пишет, что без особого доверия у супругов не может возникнуть чувство родства, телесного и духовного единства.
3. Уважение личного пространства. Издание Psychologies отмечает, что партнеры в семейной жизни личные границы определяют совместно, корректируют их и изменяют при необходимости.
4. Гармония в сексуальной жизни. Семья счастлива, если оба партнера удовлетворены сексуальными отношениями. Счастливые супруги не избегают интима, а экспериментируют в постели, получают физическую и психологическую разрядку.
5. Коммуникабельность. Писатель Брюс Фейлер в книге «Секреты счастливых семей. Мужской взгляд» рассказывает, что в счастливой семье все ее члены разговаривают на разные темы. Манера общения всегда ясная, открытая и честная, даже если они не соглашаются друг с другом.
6. Совместный досуг. Общее хобби, совместная игра, выезд на природу или обсуждение фильма после его просмотра в счастливых семьях приносят детям и взрослым истинное удовольствие, помогают раскрыть таланты и увидеть лучшие качества близких.
7. Финансовая договоренность. В счастливых семьях оба супруга уверены в ответственном отношении партнера к финансам и полностью доверяют друг другу в вопросах семейного бюджета. Это важно, потому что, как утверждает Брюс Фейлер, одна из самых распространенных причин возникновения конфликта в семьях — это финансы.

Достичь семейного счастья невозможно без упорного ежедневного труда над отношениями. Как пишет тренер в сфере отношений Павел Раков, главный секрет построения счастливых семейных отношений заключается в решении таких задач:

1. Эмоциональной. Все в семье должны открыто делиться переживаниями и чувствами, оказывать поддержку в сложных жизненных ситуациях.
2. Воспитательной. Оба родителя принимают активное участие в развитии и становлении личности ребенка.
3. Экономической. Супруги удовлетворены семейным достатком и формируют правильное и ответственное отношение к деньгам.
4. Сексуальной. У партнеров гармоничная и многогранная сексуальная жизнь, которая удовлетворяет обоих.
5. Социальной. Родители взаимодействуют с ребенком и готовят его к выходу в социальную жизнь.

Как решить эти задачи, чтобы все члены семьи были счастливы вместе? Вот рекомендации, которые помогут достичь взаимопонимания и построить счастливую семью:

1. Примите партнера таким, какой он есть. Психолог, писатель Анатолий Некрасов в книге «Брак умер… Да здравствует семья!» пишет, что наивысшее проявление любви — это дать возможность партнеру свободно проявлять себя, делать выбор и приобретать опыт. Семья не может быть счастлива, когда угнетается личная свобода кого-то из ее членов.
2. Распределите роли. Доктор педагогических наук объясняет, что несогласованность супругов в фиксации положения мужа и жены вызывает противоречия и препятствует достижению семейной гармонии.
3. Разговаривайте друг с другом о сексуальной жизни. Как в книге «Как сохранить любовь в браке» пишет профессор психологии, писатель Джон Готтман, достичь сексуальной удовлетворенности обоих партнеров можно только при обсуждении сексуальных желаний, ощущений и предпочтений.
4. Выражайте открыто чувства к партнеру. Издание Psychologies рекомендует каждый день выражать восхищение и признание достоинств супруга / супруги.
5. Обсуждайте вместе проблемы в отношениях. Ведя такую беседу, говорите и слушайте по очереди. Выражайте претензии деликатно, приводите примеры. Когда слушаете, не осуждайте, не обвиняйте и не оправдывайтесь, а старайтесь понять, что именно вызвало беспокойство, а затем ищите конструктивные решения и компромиссы.
6. Займите общую родительскую позицию. Когда дети видят разногласия родителей по вопросам воспитания, то начинают манипулировать отцом или матерью, чтобы достичь своих целей. Обсудите вдвоем вопросы воспитания, придите к общему мнению и всегда придерживайтесь выбранного направления.
7. Договоритесь о распределении финансов. Важно, чтобы материальные вопросы были решены таким образом, чтобы супругам было комфортно, а распределение средств не вызвало обид, чувства несправедливости и обделенности.
8. Осознайте, что конфликты — важная часть развития любых отношений, а их отсутствие не гарантирует счастья. Споры нужны, чтобы супруги смогли найти компромисс, научились понимать друг друга. Не таите обиды, говорите о них с партнером, а, найдя компромисс, прощайте искренне и навсегда.

Создание счастливых семейных отношений — это ежедневный труд, в котором обязательно должны участвовать оба супруга. Возьмите на вооружение советы опытных специалистов, будьте последовательны и настойчивы. Тогда в скором времени счастье поселится в вашем доме и останется там навсегда.

Как жить в браке: 50 секретов

Мы собрали лучшие советы по браку, какие только смогли найти. С их помощью вы построите счастливые и здоровые отношения на долгие годы.

Никогда не выходите из дома не попрощавшись

Не забывайте обнимать и целовать партнера перед тем, как уйти на работу. Это займёт несколько секунд, но будет очень много значить для поддержания отношений.

«Объятия способствуют поддержанию свежести отношений и романтики», — объясняет психотерапевт Тина Тессина, доктор философии, автор книги «Как быть счастливыми партнёрами».

Сохраняйте секреты вашего партнера

Не относитесь легкомысленно к откровениям вашего партнёра. Даже если секрет, которым он поделился с вами, кажется маленьким и незначительным, вам не следует обсуждать его с друзьями и членами семьи.

«Что для вас тривиальное и незначительное — может быть серьёзным для вашего партнера, — пишет Тессина, — Признайте, что это важно для него, и не обсуждайте это ни с кем».

Никогда не разглашайте личную информацию о своём партнёре

Все мы иногда раздражаемся, по разным причинам. Это нормально. Но ни в коем случае не выносите на публичное обсуждение ваши общие проблемы.

«Даже если что-то из супружеских отношений вам кажется смешным, не стоит обсуждать это с друзьями и семьёй. Подумайте о чувствах вашего партнёра: такие вещи могут его обидеть и смутить»,- говорит Харви Стив, автор книги «Поступай как женщина, думай как мужчина».

Как бы вам ни хотелось поднять этот вопрос на обсуждение— помните, это неуважительно по отношению к супругу. Такое решение не приведёт к положительному итогу.

Если хотите высказать претензию партнеру— начните с похвалы

Никто не любит слышать о том, что они неправы, даже когда это очевидно.

Вот почему Стив говорит:

«Когда вам хочется выразить свои негативные чувства, критику или высказать претензии, сначала начните с комплимента. Также разумно закончить разговор напоминанием о чем-то хорошем«.

Делая так, вы не критичны в своем высказывании -”ты плохой!”. Наоборот, вы показываете свою любовь и заботу, не забывая о своих чувствах.

Юмор как способ разрядки

В напряженных ситуациях иногда все, что вам нужно, это чувство юмора.

«Если что-то идет не так, попробуйте разрядить ситуацию юмором, — говорит Эрих Фромм, автор книги «Искусство любить», — Не издевайся над своим другом партнером, но используйте юмор как способ сказать: «Я знаю, что это сложно, но мы справимся».

Это могут быть ваши общие шутки или забавные слова, понятные только вам двоим. Ваш партнер успокоится и поймет — когда вы рядом, все проблемы решаемы.

Распределите домашние дела поровну

Ваш брак — это совместный проект. Поэтому забота о доме, детях и повседневные рутинные обязанности следует сразу распределить на обоих партнеров, а не на одного.

Не раздражайтесь по мелочам

Нет идеальных отношений. У вашего партнера всегда будут привычки, которые вас раздражают. Но это не значит, что они требуют серьезного обсуждения.

«Вы можете раздражаться и отвлекаться на его / ее вредные привычки, или же можете спокойно принять их», — пишет Фромм.

Она оставляет колпачок от зубной пасты незакрученным? Используйте отдельные тюбики. Он разбрасывает одежду по всей квартире? Игнорируйте или убирайте ее, вспоминая, как много он для вас значит.

Разговаривайте спокойно

Иногда естественно злиться. Но спокойный разговор, а не гневный спор с партнером в итоге полезнее для ваших отношений.

Если вы расстроены или рассержены— подождите минуту, прежде чем ответить

Когда вы и ваш супруг разочарованы, «потратьте немного времени, чтобы прогуляться, подумать или просто уйти друг от друга, чтобы успокоиться и перезагрузить свои эмоции», — пишет Тина Тессина.

Короткий перерыв позволит вам не сбиться с пути и обсудить то, что вас беспокоит, не переходя на личные оскорбления, о которых вы потом пожалеете.

Избегайте скуки в отношениях

Согласно исследованию, проведенному в Мичиганском университете в 2009 году, скука является серьезной проблемой для семейных пар. Добавьте в вашу ежедневную суету моменты непредсказуемости:

• Неожиданные однодневные поездки;
• Мастер-классы или совместное хобби;
• Отпуск за границей.

Что бы вы ни делали, убедитесь, что это захватывает вас и возвращает к началу ваших отношений.

Никогда не прекращайте ходить на свидания

«Никогда не прекращайте завоевывать своего партнера. Ходите на свидания с ним снова и снова!» — пишет Гэри Чепмен, автор книги «5 языков любви».

Он отмечает, что вы можете легко сохранить отношения такими же наполненными, какими они были в начале. Вспомните эти эмоции и поддерживайте их.

Введите табу на некоторые темы во время ваших свиданий

Когда у вас есть дети — сложно найти время для себя. Когда вы проводите время вдвоем, установите запрещенные темы: счета, бывшие, работа, родственники и дети.

Это поможет вам вспомнить, почему вы влюбились в своего партнера.

Во время свидания уберите телефон

В течение свидания старайтесь держать свой телефон в кармане.

Уделите свиданию то внимание, которого заслуживает ваш партнер и ваши отношения. Если у вас есть дети— поставьте на звонок от няни/бабушки специальную мелодию, на случай чрезвычайных ситуаций.

Старайтесь выглядеть привлекательно во время свиданий

Наденьте то,что будет показывать вашу заботу о внешнем виде. Одевайся так, будто ты пытаетесь снова заинтересовать и завоевать своего партнера. Это поможет  разжечь искру в ваших отношениях!

Как жить в браке с мужчиной? Нужно нравиться ему!

Сделайте своего супруга своим приоритетом

Ваш партнер должен всегда быть вашим приоритетом — несмотря ни на что. Будьте заботливыми. Делайте то, что вы, возможно, не хотите делать— в пределах здоровых границ.

Решайте проблемы до их обострения

Как правило, средняя пара обращается за помощью после шести лет с момента выявления проблемы в отношениях.

Как жить в браке? Вместо того чтобы обострять ситуацию, поговорите со своим супругом и решите проблему напрямую.

Но не пытайтесь изменить своего партнера

Существует огромная разница между поддержкой партнера, когда вы работаете над внесением здоровых изменений, и попыткой изменить его.

«Дело не в том, что ваш партнер никогда не изменится. Дело в том, что вы не можете изменить своего партнера», — объясняет доктор философии Карл Пиллемер, главный исследователь , в своей книге «30 уроков для жизни».

«Вы можете поддержать своего партнера в попытке измениться в лучшую сторону. Но ошибочной является идея, что вы можете заставить своего мужа или жену измениться», — пишет Пиллемер.

Люди, которые всецело принимают свою половинку такой, какая она есть, вместо того, чтобы переделывать ее, имеют счастливые и гармоничные отношения в течение долгих лет.

Развивайте дружеские и романтические отношения

Раньше нас учили думать о дружбе и романтических отношениях как о разных вещах. Однако то, что заставляет дружбу работать, — это то же, что делает брак счастливым.

«Мы с нетерпением ждем встречи с друзьями. Нам нравится их компания, мы отдыхаем с ними, у нас общие интересы. С ними мы говорим открыто», — пишет Пиллемер в своей книге.

Во время своего исследования в рамках проекта Cornell Marriage Advice Project один 87-летний мужчина сказал ему: «Вспомни игровую площадку, когда ты был ребенком. Твой супруг должен быть тем, с кем тебе больше всего хотелось бы играть!».

Люди, живущие в браке, должны мыслить именно так.

19. Часто вспоминайте о хороших временах.

В следующий раз, когда вы захотите, чтобы ваш партнер улыбнулся, напомните ему о времени, когда вы оба были счастливы.

«Помнишь, когда…» — прекрасное начало любовного разговора.

Поймите, что любовь меняется со временем и примите это изменение

То, как вы относитесь к своему супругу, со временем изменится, когда вы оба станете старше. И если вы хотите, чтобы ваш брак длился долго, вы должны принять это изменение, а не пытаться вернуть время вспять.

«Крепкие отношения включают понимание того, что определение и концептуализация любви постоянно меняется», — объясняет Хелен Анделин, автор книги «Очарование женственности».

«Многие люди связывают любовь с «бабочками», которые возникают при знакомстве с кем-то. Со временем у вас могут появиться «бабочки» от… взаимного уважения и углубленного понимания сильных сторон друг друга».

Старайся расти вместе, а не врозь

«Никогда не используйте фразу: «Мы просто расстаемся», — предупреждает Андрей Райдер, автор книги «Маска или формула идеальной жены».

«Все человечество постоянно растет, меняется и развивается. Вы можете выбрать расти вместе, изменяя и развивая себя в паре».

Оставляйте маленькие любовные записки по дому, чтобы ваш супруг нашел их.

Люди любят чувствовать, что их ценят. И если вы хотите, чтобы ваш партнер почувствовал себя особенным, простой способ сделать это  — небольшие любовные послания, разбросанными по всему дому.

Напишите милое смс своему партнеру.

Виртуальное общение не должно быть превалирующим в отношениях. Тем не менее, периодически можно и нужно посылать партнеру милые SMS.

Это напоминание о том, что вы его любите, ждете и думаете о нем.

Возьмите на себя ответственность за свои действия

Перепады настроения и вспышки гнева случаются и с лучшими из нас. Тем не менее, хорошие супруги учатся во время сложных времен.

«Если у вас плохой день, не вините за это своего партнера, начальника или кого-либо еще. Помните, что ваши чувства и эмоции — это ваша ответственность», — говорит Андрей Райдер.

«В здоровых браках у каждого партнера свои чувства, поведение и настроение. Они никого не обвиняют в своем плохом настроении — вместо этого они берут на себя ответственность за свои эмоции».

Помните, что вы — одна команда

«Лишь одно может остановить спор в самом начале — это понимание, что вы в одной команде», — Пишет Хелен Анделин.

Не поддавайтесь слабости и не говорите обидных фраз, которые в дальнейшем только расстроят и навредят вашему партнеру. Вы любите своего супруга. Вы  —команда. Действуйте с пониманием этого.

Подумайте: «Что нам сделать, как команде, чтобы решить эту проблему вместе?».

Это один из главных советов, как сохранить брак.

Никогда не судите своего супруга

Ваш супруг должен быть уверен, что любой разговор с вами будет свободным от осуждения.

Как жить в браке? Когда ваш партнер обращается к вам за советом или просто хочет поговорить, очень важно, чтобы вы слушали его очень внимательно.

«Общение предполагает чуткость, непредвзятость и самоотверженность, особенно, когда вашему партнеру нужна ваша помощь», — говорит Тиффани С. Браун, психиатр, владелец психиатрической клиники .

Умейте извиняться

Если вы хотите, чтобы ваш брак длился долго, то вам нужно научиться искренне извиняться.

«Извинение означает, что вы понимаете свое поведение и видите свою роль в сложившейся ситуации», — говорит Браун. Но убедитесь, что ваш партнер тоже способен на извинения.

Однако если только один из партнеров всегда просит прощения — это показатель дисбаланса в отношениях. Это ведет к проблемам в браке.

Займитесь чем-нибудь новым и увлекательным вместе

Вы и ваш супруг не обязаны иметь ничего общего, чтобы ваш брак работал, но ваши отношения должны развиваться.

Поэтому займитесь чем-нибудь новым с вашим супругом, чтобы у вас появилось что-то, что связало бы вас еще крепче.

Именно эти новые интересы и новые впечатления, обнаруженные, например, во время отпуска, помогают добавить искру в отношения.

Секрет в том, что из этого опыта пара может заново открыть, почему они влюбились друг в друга, и, что более важно, научиться веселиться вместе.

Проведите некоторое время отдельно друг от друга

Если вы хотите, чтобы ваш брак был успешным, вы должны понимать необходимость кратковременной разлуки.

Согласно исследованию 2004 года, опубликованному в Журнале брака и семьи, наличие хобби и друзей вне брака является ключом к удовлетворению в браке.

Поддерживайте хорошие отношения со своими друзьями

Ваш партнер может быть вашим лучшим другом, но это не значит, что он должен быть вашим единственным другом.

Подружитесь с другими парами

Дружба с другими парами хороша не только для двойных свиданий.

Пары, которые активно ищут друзей в виде других пар, как правило, более счастливы.

Оценивайте ваши отношения

Потратьте время на то, чтобы оценить качество ваших отношений.

Задайте такие вопросы:

• «Из-за чего мы ссоримся?»
• «Когда нам было хорошо?»
• «Чего мы хотим?»
• «Как мы можем поддержать друг друга?»

Это укрепит связь между вами и вашим партнером и поможет вам лучше понять, что в ваших отношениях работает, а что нет.

Определите цель ваших отношений

Когда вы не уверены в своем браке, задайте себе вопрос: «Какова цель моих отношений?»

Этот вопрос помогает людям прояснить свои потребности. Что им нравится и не нравится в отношениях, что они хотели бы изменить, и, самое главное, как они могут лучше поддерживать своего партнера.

Идите на компромисс

Она хочет посмотреть “Холостяк”.  Он хочет смотреть хоккей. Но их показывают в одно и тоже время.

Как жить в браке? Вы можете спорить до посинения или научиться идти на компромисс, как это делает любая хорошая пара.

Примите, что вы не получите все из того, что находится в вашем списке желаний и потребностей. Чтобы жить в браке, вам следует периодически делать то, чего вам не хочется, идти на компромисс.

Улучшайте жизнь в спальне

Не бойтесь делать новые открытия, когда дело доходит до секса. Даже старая собака может научиться новым трюкам!

Формулируйте предложения более аккуратно

Представьте, что вы приходите с работы домой и видите целую раковину грязной посуды. Вместо того, чтобы кричать на своего партнера, поговорите с ним спокойно.

Спокойная и терпеливая беседа более эффективна для развития успешного брака. Она передает то же сообщение, но в более мягком ключе.

Узнайте язык любви вашего супруга

У каждого человека свой язык любви. И в браке хороший супруг умеет выражать свою любовь так, чтобы это понимал его партнер: подарки, время, слова поддержки, забота или физические прикосновения.

«Вам может нравится физическое прикосновение, а его язык любви — качественно проведенное время вместе. Познакомьтесь с его языком любви, и у вас все будет отлично», — объясняет в своей книге Гэри Чепмен.

Деньги — не причина разногласий

Независимо от уровня вашего дохода, важно консультироваться со специалистом по финансовому планированию.

Он может помочь в достижении общих целей, урегулировании разногласий и избавлении от негативных эмоций, связанных с денежными вопросами. Это крайне важно для совместной жизни.

В одном из опросов Ramsey Solutions, проведенном в 2018 году, выяснилось, что денежные разногласия являются вторыми по значимости причинами развода после неверности.

Не забывайте благодарить своего супруга

Конечно, вы говорите «спасибо» за такие важные вещи, как подарок или букет роз. Но как насчет мелочей, которые делает ваш партнер, чтобы сделать вашу жизнь проще и лучше?

Если вы еще не выражаете свою благодарность за эти вещи, вам следует начать. Величайшим показателем качества брака является способность выражать благодарность.

Уделяйте внимание супругу

«Когда ваш супруг общается с вами, немедленно прекратите ваши дела», — предлагает Робин Норвуд, автор книги «Женщины, которые любят слишком сильно».

Ваш партнер сразу почувствует себя ценным, и остаток семейной жизни может быть для вас, как первое захватывающее свидание.

Это отличной совет, чтобы спасти брак.

Поддерживайте вашего супруга

Ваш партнер мечтает получить высшее образование? Или надеется однажды получить лицензию пилота?

Какова бы ни была его цель, ваша обязанность, как любящего партнера, поддерживать его, когда он работает над ее достижением.

Точно так же вы должны открыто и честно рассказать о своем видении будущего, чтобы ваш партнер мог поддержать вас.

Обратитесь за поддержкой, когда вам это нужно

Неправильно думать, что ваш партнер читает мысли и всегда знает, когда вам нужна эмоциональная поддержка.  Просто скажите ему, когда вам нужна помощь.

Не давайте нежелательных советов вашему супругу

Да, есть такая вещь, как поддержка. Однако поддержка в форме нежелательных советов может нанести вред браку.

Будьте чуткими

«Эмпатия — это секретный соус, ключевой ингредиент для искреннего и счастливого брака», — пишет Робин Норвуд.

«Когда пары сочувствуют друг другу — они понимают важность произошедшего. Они мотивированы делать друг друга счастливее».

Никогда не угрожайте разводом

Страшное слово “развод” — последнее, что хочет услышать любой женатый человек.  Если вы несерьезно относитесь к разводу, не выдвигайте это как угрозу.

Нажимайте кнопку «перезагрузка» каждое утро

Как жить в браке? Оставьте прошлое в прошлом.

Даже если ваш супруг сказал или сделал что-то плохое, то постарайтесь простить его за вчерашние невзгоды.

Какое оно семейное счастье: психология

В чем заключается семейное счастье?

Семейное счастье тесно связано с эмоциями, которые члены семьи испытывают друг к другу.

Вступая в брак, люди надеются, что к ним придет счастье, они проживут вместе до старости, родят детей.

Однако розовые очки быстро спадают, приходит семейный быт, финансовые проблемы, люди начинают видеть недостатки партнера. Наступает первый кризис семейной жизни, затем следующие, и не каждая семья спокойно проходит через них.

Многие пары разводятся, другие живут годы в режиме войны, не умея найти общий язык, но и не желая расстаться, чтобы создать новый, более благополучный союз. В итоге страдают не только супруги, но и их дети.

Если вы с радостью приходите домой, встречаете свою половинку, вам хорошо вместе, значит, вы можете назвать себя счастливой парой.

Секреты, которые делают семью счастливой

Начнем с того, что под семьей подразумеваем мужчину и женщину, которые решили идти по жизни рядом друг с другом.

Семейные отношения — это не способ сбежать от безысходности и отчаяния, надеясь, что другой человек наполнит твою жизнь смыслом. Это обоюдное решение двух людей отдавать другому частичку себя, чтобы сделать любимого счастливее.

Но даже имея добрые намерения, сохранить семью получается не всегда. Итак, 9 секретов психологов, которые сделают вашу семью благополучнее и счастливее.

Конечно, на первый взгляд это кажется резким, странным, отталкивающим. Но на практике это работает. Как мужчина, так и женщина знают личностные границы партнера, через которые нельзя переступать.

Например, муж знает, что поднимать руку на жену не входит в их общие правила отношений. В противном случае, расставание неизбежно.

Правила, рамки и границы помогают уважать другого человека, не делать то, что ему не нравится. Границы позволят женщине не раствориться в мужчине, а оставаться собой. Обеим сторонам в таких отношениях легче проявлять уважение.

Может поэтому все чаще становятся распространенными брачные контракты. Человек знает эту предельную линию, переступив которую, придется поплатиться.

Золотое правило счастливой семьи по мнению психологов, которому следуют мужчина и женщина. Иногда, в порыве гнева и обид, мы говорим многое. Потом будешь сожалеть, но сказанное не вернешь. Ранить любимого человека можно неосознанно, не желая обидеть.

Умение вовремя замолчать поможет сохранить счастливый брак на годы. Сделать это просто — выйти и прогуляться или дать себе обещание, что в течение 5 минут ты будешь молчать и не отвечать обидой на обиду. Это помогает и это спасает отношения от разрыва.

Мужчины поэтому и соглашаются на создание семьи. Осознание того, что вечером вернешься домой, к любимой женщине, радует и дает надежду. Она дарит гармонию, надежду в светлое будущее, верит в него. Конкуренция там, вне дома.

Здесь он расслабляется, получает необходимую поддержку и набирается сил идти дальше в мир, где мужчины беспощадны друг к другу, где важно быть конкурентоспособным.

По мнению психологов, важно поделиться этим перед созданием семьи, обсудить личные взгляды на жизнь.

Куда двигаетесь, имеются ли совместные цели и желание создать уютный дом и вырастить детей?

Далее, уже будучи в браке, эти моменты мужчина и женщина обсуждают. Осознание целостности семьи и наличие совместных желаний поможет сохранить семью.

Деньги — это часть нашей жизни. Человек имеет такое отношение к деньгам, какое хочет. Но вот когда речь идет о семье, тут мнения могут не совпасть. И уже учитываешь не только свои нужды и желания, но и нужды партнера.

Сядьте, честно и открыто поговорите — какие ожидания от финансовой составляющей отношений, хотите ли, чтобы муж содержал, будете ли вести совместный бюджет и другие подобные вопросы.

Психологи советуют это время добровольно предоставить второй половинке. Каждому человеку в семье хочется иногда вздохнуть, чтобы никто не стоял над душой. Также это время помогает взглянуть на себя отдельно от партнера, осознать личные предпочтения и стремления. Как результат — крепкие отношения в долгосрочной перспективе.

Свободное время тратьте на саморазвитие. Мужчины не перестают образовываться и не отказываются от хобби, даже будучи в браке. Женщины же напротив, заботятся о семье, забывая о себе и собственных интересах. Муж становится более заинтересованным в жене, когда у нее есть любимое хобби. Будут новые темы для разговора, будет интереснее открывать себя друг для друга

Занимайтесь спортом или езжайте на пикник вместе с любимым мужчиной, как друзья. Важно, чтобы было ощущение — какой это прекрасный человек, и как повезло, что сегодня я возвращаюсь с ним домой вместе.

Мы все допускаем ошибки, но умение просить прощение поможет возродить отношения. Важно не откладывать подобные разговоры, а уметь сразу поговорить и признаться, если оступился.

Со временем, для построения счастливых отношений женщине важно уметь строить конструктивный диалог с мужем. Человек может неправильно понять, и если обсудить недопонимания сразу, не будут копиться лишние обиды.

Смеяться нужно не над людьми, а над ситуациями. Когда вы сможете вместе с легкостью смотреть на жизненные ситуации и смеяться над ними, тогда и семья будет счастливой.

Возможно, вы захотите найти совместное занятие, которое будет вызывать положительные эмоции у обеих сторон.

Враги семейных отношений

Семейному счастью женщины мешает многое. Враги семейного счастья — не только люди. Мы сами препятствуем тому, чтобы наша семья стала тем самым тёплым и уютным местечком, в которое хочется вернуться.

Итак, 5 самых распространенных врагов семейного счастья по мнению психологов:

1. Ждете, что супруг будет читать мысли и делать как вы хотите. Но этому не научился еще ни один человек. Выход — Озвучивайте ожидания, говорите о том, что наболело.
2. Жена относится к мужу потребительски. Мужчина не любит, когда его используют. Он также хочет любви и уважения, как и вы. Выход — Не принимайте мужа как должное. Благодарите за то, что он сделал для вас и для семьи.
3. Женщина манипулирует сексом — поощряет, мотивирует, отказывает в сексе если… муж сделает то, что она от него требует. Мужчины чувствительны в этом вопросе. Если жена не подарит ему сексуального удовлетворения, то он найдет ту, которая это сделает. Выход — Не отказывайте мужчине в близости, будьте близки с ним так часто, как это требуется.
4. Игнорирование проблемы — отдаляет. Вы становитесь словно чужими друг другу. Выход — пытайтесь решить проблему. Это сближает и вы станете чуть ближе друг к другу.
5. Быт — не позвольте бытовым проблемам убить отношения Выход — устраивайте себе праздники, с поводом и без. Праздник помогает женщине и ее мужчине отдохнуть от проблем, сменить фокус и понять, что жизнь все-таки стоит того, чтобы ее прожить.

Создание счастливой семьи: как все сделать правильно

Проблемы в отношениях очень часто становятся следствием того, что мы не желаем идти на компромисс, понимать и слышать другого человека, а создание счастливой семьи именно этого и требует.

Еще один важный момент это постоянный диалог, не бояться говорить о своих желаниях или о том, что некоторые моменты не устраивают. Не стоит думать, что ваш партнер экстрасенс и сам обо всем догадается. Например, жена готовит праздничный стол и с самого утра на ногах, мотается по кухне и ничего не успевает, при этом она молча надеется, что ее муж придет и поможет ей. Но с точки зрения многих мужчин кухня, а тем более готовка — это сугубо женское дело, а поэтому он увлеченно может смотреть футбол, даже не задумываясь, о том, что его возлюбленная скоро упадет от усталости. Здесь и раскрывается один из важных нюансов создания счастливой семьи, никогда не бойтесь о чем-то попросить или сказать. Ведь если вы будете ходить и молчать, то это выльется обидой или ссорой. Нужно понимать, что все люди разные и понятия на те или иные вещи также разные. Поэтому вместо того чтобы бегать, пыхтеть и злится в одиночестве на кухне, нужно просто подойти и попросить о помощи. И это касается всего, нужно просто говорить, а не делать обиженный вид, непонятные намеки, которые потом могут привести к скандалу. Ведь то, что нам кажется очевидным, другой человек даже не обратит на это внимание. Поэтому не молчите, говорите и обсуждайте вместе все вопросы.

Еще одной самой распространенной ошибкой отношений является неумение слышать и учитывать желания друг друга. Если такая проблема есть у одного партнера, это сложно, а если этим страдают оба, то такая семья может быстро разрушиться. Чтобы этого не случилось необходимо много работать над собой и учится принимать, уважать решения другого. Здесь то и стоит вспомнить о таком понятии как компромисс. Но значение этого слова должны понимать и вкладывать в сои действия оба из супругов. Например, жена хочет сходить в парк погулять, а муж посмотреть по телевизору любимый фильм. Здесь нужно просто сесть и поговорить, например, можно погулять позже, после окончания фильма, или выделить на это весь завтрашний вечер. Другой путь решения — сходить в парк, а фильм можно и по Интернету посмотреть. Конечно, в жизни возникают значительно серьезнее проблемы и вопросы, которые нужно решить, но принцип решения остается тот же. Необходимо просто научится себя ставить на место любимого человека и находит обоюдное решение, которое удовлетворит каждого.

Конечно, выяснение отношений или поиск решений проблем, не всегда проходят гладко и без ссор, но это необходимо для создания крепкой семьи. Естественно, каждый из нас пытается перенести модель поведения своих родителей и ту семейную атмосферу, в которой они жили. Именно здесь и могут возникать разные проблемы. Допустим, жена привыкла каждое воскресенье к семейным ужинам с родителями, бабушками, сестрами и другой родней, а у мужа с самого детства это был день активного отдыха (лыжи, велосипед и т.д.). В данном случае активный отдых можно перенести на субботу. А в воскресенье посвятить время семье и родственникам. То есть нужно понимать, что у вашей второй половинки до вас уже сложились определенные привычки, стиль жизни. Не стоит заставлять от них отказываться или менять их. Во всем можно найти компромисс без ущерба для другого человека. Ведь нужно понимать, что теперь вы семья, должны создавать совместные традиции, уметь уважать желания друг друга. Именно это позволит вам обрести настоящее семейное счастье.

В семье – единый дух

Дух – это, к чему человек стремится в жизни, какая у него цель и сама его жизнь. И если мы говорим о христианах, то цель нашей жизни – достичь Царствия Небесного, стараться в своей жизни принести окружающим людям добро, быть милосердными с ними, стараться им помочь. Поэтому муж должен быть одного с тобою духа, чтобы цель его была такой же. Ведь надо своих деточек в вере воспитывать, в любви к Богу и к людям, но не для этой жизни. Многие родители говорят детям, чтобы наслаждались и жили этой жизнью, ведь один раз живем.

А у избранника какая цель? А он может хотеть совершенно другого. Он может хотеть что-то приобретать, хотеть, чтобы куда-то ходила, одевалась совершенно по-другому. Ведь, если сейчас жить для этого мира, значит, ты не сможешь быть такой, как ты сейчас, скромной, значит и вести себя нужно совершенно по-другому. Сейчас часто принимают человека в обществе по тому, какая фирма у человека висит на одежонке. А ведь самое главное, какая душа, какое сердце у человека. Вот и подумай, какого мужа ты себе хочешь избрать.

Если выберешь себе мужа других ценностей, годик проживешь и увидишь, что он не доволен тобой, из-за того ты не можешь пойти в бар, вести более легкую жизнь. Тогда он пойдет налево, к другой женщине, а у вас ребенок, и получаются несчастные дети и жены. Бывает, но редко, что через какие-то испытания муж приходит к вере через верующую жену. Ведь апостол Павел говорит, что неверующий освещается верующей женой. Это надо быть на 100% уверенным, что твой избранник нравственный человек. Закон Божий на нравственности ведь стоит, правда? Нужно, чтобы он был добрый, чтобы сердце его было добрым, чтобы он был милосердным. Тогда уже можно сказать, что он Христов. Тогда ты жена, христианка, а он еще без веры во Христа, но он видит твою жизнь. И сможет пойти за тобой, и освятится тобой. А если этот человек уже иного внутреннего содержания, то тогда будут большие сложности.